Avrupa Kalp Dergisi'nde yayımlanan kapsamlı bir araştırmaya göre, günde yaklaşık 90 gram (üç porsiyon) tam tahıl tüketmek kalp ve metabolizma sağlığını olumlu yönde destekliyor. Günlük tüketimin dört ila altı porsiyona çıkarılmasının ise çok daha güçlü faydalar sağladığı belirtiliyor.
Kaynak: TRT Haber — Haberin devamını özgün kaynağında oku
İlgili Haberler
Singapur'da 'doomscrolling' ile mücadele için kitap okuyanlara para ödenecek
Yapay zekalar kendi arasında yeni bir İngilizce ile konuşmaya başladı
Trump'a suikast girişiminde bulunan saldırganın bir gün önce atış yaptığı ortaya çıktı
Elon Musk'ın sözlerine rağmen X'te çocuk istismarı materyalleri varlığını sürdürüyor
Ay, sadece beş saatte oluşmuş olabilir: Dev çarpışma teorisi değiştiyor
Satürn'ün güney kutbunda 10 kenarlı dev bir atmosfer dalgası keşfedildi